一份让你减肥成功的运动计划 核心提示：要减肥，不仅要让消耗热量大于摄入，还要维持肌肉量。 想要减肥成功，你得有明确的目标和计划。盲目行动，只会让你在减肥过程中不断重复着体重的起起落落，最终回到...

腰部赘肉很多如何减脂呢 核心提示：在我们生活当中，有很多中年的女性及男性朋友都会比较在意自己的腰腹尺寸，对于他们来说，只有苗条的腰腹曲线，才会更加迷人，有些女性则是因为生育之后变胖，而男...

通宵吹空调得面瘫！贪凉吹空调前，谨记几件事 核心提示：吹空调一时爽，吹出病来可不爽！因熬夜加班吹空调，李先生不慎吹出面瘫。前往医院看病后，李先生用手机录下医生示范的脸保健操并发布到网上，意外走红。 因熬夜加班...

艾灸的5大禁忌及10个注意事项 艾灸是中医常见的一种治疗手段，艾灸的方法简单，只需要通过几个部位的艾灸能让患者出汗，调节身体，排泄湿气，但是艾灸的过程中也会有很多禁忌和注意事项，因为少数人会在艾...

对烟过敏的症状 对于很多的男士来说，都会吸烟。很少遇到不吸烟的男士。对于大多数人来说，戒烟是非常困难的。但是大家知道吗，有一类人，却对香烟过敏。虽然我们很少见到，但是还是存在的。...